在生活中，总会有一些薅黾稣形食物，会对牙齿有好处，而有些食物，则是会对牙齿造成伤害的。所以，这里，提醒一下，大家在生活中，可以预防一下，哪些食物是可以让你的牙齿变黑的。
牙齿在接触到不同的食物后，其也会有一些不一样的结果的。所以，这里，给大家讲一下，其如果不想让牙齿变黑的话，就必须保持接触食物的正确度。这里，看一下，到底有哪些食物，可以让你的牙齿变黑呢。
牙齿变黑，一是与其他的生活习惯有关，二就是与你接触到的食物有关。所以，浆果类的食物，就是其造成牙齿变黑的第一个食物。这里，虽然浆果有很好的营养成分，可是，它们却是有着深厚的颜料残留在你的牙齿的牙釉质处，这样，这层膜如果长久存在，就会慢慢成为一种渍，即使是刷牙也刷不掉的。
还有，一种，就是甜菜根，这个，就是我们平时吃到的糖萝卜，这个东西，其在吃的时候，会感觉到好吃，而且甜丝丝的，可是，如果你吃后，不漱口的话，则也会让其上面的颜色染到你的牙齿上的。这个大家应该有经验，那就是甜萝卜的汁如果掉到衣服上的话，是很难洗掉的。同样，牙齿上也是一样的道理的。
没有想过吃饼干也会让你的牙齿变黑吧，这个，就是其饼干，因为在加工的时候，其由很多的精制的碳水化合物合成，制作而成的，所以，它在进入了人体后，就会变成糖，在这样的情况下，其牙齿染色的细菌，也会在吃了饼干后而导致的。
还有，就是其在吃香醋的时候，也会导致你的牙齿的变黑的。这里，其如果是充满酸的情况下，则对牙齿来讲，就是有着一定的威胁的。其解决的办法，就是要把其香醋或者是沙拉酱淋到你的生菜上，这样，有生菜的阻碍下，就可以达到一个不会对你的牙齿有染色的作用的。
泡菜，或者是酸菜，也会导致你的牙齿的变黑的。这里，其虽然这些东西好吃，可是，也会因为其有侵蚀的作用下，也会让你的牙齿有脱钙的现象的，这样，就会让你的牙齿有染色的现象。
而如果你多喝茶或者是咖啡的话，也会导致你的牙齿的变色，这里，其咖啡或者是茶，会让你的牙齿改变原来的面貌，自然，就会成为又黑或者是变黄的牙齿的情况下的。
当然，还有，就是其番茄酱，还有，酸性的食物，还有红酒，酒精类的食物，以及其甜食等食物，都会造成你的牙齿的变黑的情况的。所以大家选择吃这些食物的时候，要记得，用一些补救的方法来处理。