怎么样才能久看手机而不伤眼睛

时间:2024-10-19 18:26:26

1、首先,要想久看手机而不伤眼睛,那是不可能的,多少也会有伤害的。

怎么样才能久看手机而不伤眼睛

2、现在想让人们不看手机,那是不可能的,为了不伤眼晴,要尽量的少看。

怎么样才能久看手机而不伤眼睛

3、有的是手机为职业了,像主播们,他们每天都是在手机上工作,就尽量少看手机屏,让眼睛多休息。

怎么样才能久看手机而不伤眼睛

4、像眼睛经常合眼,养养神,眼睛向远方看一会,看看绿色植物,有规律的按排,多吃一些对眼睛有好处的食物。

怎么样才能久看手机而不伤眼睛

5、给眼睛和手机作一些防护措施,手机的亮度,调到自动亮度,让眼睛看手机时,不要刺眼,经常做一下,眼睛保健,尽量有时候就多休息。

怎么样才能久看手机而不伤眼睛

6、当眼睛出现干燥时,可以适当进行眨眼睛,让眼睛中的泪水伏在眼球上,让眼睛更加明亮。

怎么样才能久看手机而不伤眼睛
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