1、比较轻一些的滑膜炎，我们可以用中药活血化瘀的药物进行热敷膝关节部位，
2、同时，可以口服活血化瘀和消炎止痛的药物，进行治疗，对于比较轻一些的膝盖滑膜炎治疗效果不错，
3、中等程度的膝关节滑膜炎，我们可以用中医针灸推拿的方式进行治疗，
4、用红外线灯照射膝关节部位进行活血化瘀，每天照射2~3次，每次时间不超过一个小时，照射的时候以皮肤感觉温热为宜。
5、现在医学也有用超声波治疗膝关节滑膜炎的方式，
6、如果膝关节滑膜炎已经造成膝盖部位有积液，用穿刺的方法把积液抽出，再进行以上方式的理疗，如果膝关节滑膜炎导致行走疼痛润滑不足的可以注入玻璃钠润滑剂，改善状况。
7、如果膝关节滑膜炎已经到了晚期，那么只有进行手术关节置换的方法。
8、得了膝关节滑膜炎，平时要注意不要受凉，不要对着风吹，不要进行剧烈运动，尽量避免爬楼，深蹲等对膝关节有损伤的运动。
9、 小总结1.比较轻一些的滑膜炎，我们可以用中药活血化瘀的药物进行热敷膝关节部位。2.同时，可以口服活血化瘀和消炎止痛的药物，进行治疗，对于比较轻一些的膝盖滑膜炎治疗效果不错，3.中等程度的膝关节滑膜炎，我们可以用中医针灸推拿的方式进行治疗，4.用红外线灯照射膝关节部位进行活血化瘀，每天照射2~3次，每次时间不超过一个小时，照射的时候以皮肤感觉温热为宜。5.现在医学也有用超声波治疗膝关节滑膜炎的方式，6.如果膝关节滑膜炎已经造成膝盖部位有积液，用穿刺的方法把积液抽出，再进行以上方式的理疗，如果膝关节滑膜炎导致行走疼痛润滑不足的可以注入玻璃钠润滑剂，改善状况。7.如果膝关节滑膜炎已经到了晚期，那么只有进行手术关节置换的方法。8.得了膝关节滑膜炎，平时要注意不要受凉，不要对着风吹，不要进行剧烈运动，尽量避免爬楼，深蹲等对膝关节有损伤的运动。