1、马蹄削皮,然后切碎成泥待用。
2、将大米放入电饭锅里淘米,然后加入黑米50克、小黄米50克、花生米50克淘洗再放入红枣50克、马蹄碎100克加入适量的水盖上电饭锅盖。
3、电饭锅插上电源调至煮粥位置,待到时跳闸后扒掉电源插放凉。冷后打开锅盖将粥充分搅匀舀出来加入红糖或蜂蜜就可以喝了。
1、马蹄削皮,然后切碎成泥待用。
2、将大米放入电饭锅里淘米,然后加入黑米50克、小黄米50克、花生米50克淘洗再放入红枣50克、马蹄碎100克加入适量的水盖上电饭锅盖。
3、电饭锅插上电源调至煮粥位置,待到时跳闸后扒掉电源插放凉。冷后打开锅盖将粥充分搅匀舀出来加入红糖或蜂蜜就可以喝了。