1、学会生活，立足预防是治疗颈椎病起码意识。颈椎病典型症状，就是俯仰不自如，背部与颈项拘急不柔和，实质就是肌肉钙化，造成气血不畅的问题。所以，学会生活，汗后不着风遇冷，不暴吃暴饮，保障新陈代谢良好，立足预防就是治疗颈椎病最好办法，也是生活的一种意识。
2、热爱运动，切入根本是治疗颈椎傍猓鲡凶病不二途径。稍有医学常识的人都知道，颈项与背部由督脉管理，足太阳膀胱经与足少阳胆吲溘活口经是其基本构成，可谓从头到脚的一条通道。运动能产生热量，能激发下部物质向上运动，促进这一通道气血运动，尤其俯仰运动更有助于气血物质升发。所以，切入根本，从小热爱运动，才是治疗精准病最好选择。
3、着眼初症，精准用药是治疗颈椎病之保障。颈椎病普遍伴随恶寒怕冷症状，尤其睡眠睡眠时间，总觉得颈项被子没盖好，这就是典型葛根使用时机，背部阳气升发不及之体现。所以，治疗精准病与其它疾病一样，亟冁雇乏需要精准用药，不然就是兔子头上找角办不到，耽误治疗，会出现骨质增生等问题。
4、落脚解肌，保障畅通是治疗颈椎病基本办法。很多精准病患者，都具有按摩经历，总听见肌肉钙化、不柔和的话，实质就是解肌之问题，也就是桂枝与芍药使用的时机。桂枝与芍药一散一涌，能强化新陈代谢，能达到解肌目的，就能让背部、颈项肌肉柔和，进而治愈颈椎病。
5、了解病理，提高免疫力是治疗精准病基本认知。我们知道，背部是肺辐射区，一定程度上由肺管理，肺阳不足，就会造成背部怕冷恶寒，也就是麻黄使用时机。这类病人，一般都舌苔厚、白，甚至齿痕明显，实质就是脾胃运化不利，也就是土生金之道理。
6、了解症状，系统观念是治疗颈椎病关键内容。任何事物，不变是相对的，变化是绝对的，疾病也是如此。治疗颈椎病，尤其要注重疾病传化，颈项、背部是疾病下陷最佳位置。六点治疗颈椎病心得体会，但愿绵薄认知，能给大家治疗颈椎病有所帮助。