1、营养平衡营养这两个字听起来很空洞的。事实上,营养就是我们常说的维生素和微量元素。对于HPV患者,补充微量元素非常重要。饮食中多吃含硒食物,或着是吃些深海植物硒。
2、不要熬夜当代年轻人把熬夜当成家常便饭,长期下来体质肯定是受损的,特别是对于感染HPV的患者,一定要计划好自己的作息时间,熬夜不能超过十一点。
3、饮食清淡,少吃油盐疾病来自口腔,好的身体与饮食有密切关系,饮食上应忌口辛辣刺激,每天食盐不超过6克。
4、多锻炼锻炼对增强体质也很重要。你可以每天锻炼30分钟,只要微微出汗效果就达到了。