怎么做11月宝宝辅食 五彩三文鱼饭团

时间:2024-10-17 19:19:29

1、首先把所有食材切成小条。

怎么做11月宝宝辅食 五彩三文鱼饭团

2、再把切好的蔬菜条下锅煮熟。煮菜的最后再丢紫甘蓝。黄瓜煮软就捞起来哈。三文鱼切片也放进去一锅煮了。

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3、煮菜的同时,打一颗鸡蛋,我们来摊蛋皮。

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4、把不粘锅刷油,倒入刚刚调好的蛋液。

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5、小火把摊平蛋液至鸡蛋熟透。

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6、再把煎好的蛋皮卷起来切成小颗粒,方便混合在饭团里。

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7、再把所有食材都切小粒方便混合饭团食用哈。

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8、舀几勺米饭跟切好的蔬菜丁混合。饭不用太多。

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9、拿一片保鲜膜把混合好的饭团材料挤几下。一定要捏紧实哈,不然要散开。(边做边拍不能很好的展示捏饭团过程????)

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10、捏好了就可以给宝宝吃啦。我家宝宝第一次看到五彩的饭团满脸惊喜的样子真的太可爱了。

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