支气管炎注意事项

时间:2024-10-12 09:31:30

1、室内经常开窗通风,保证室内空气新鲜。家里保持卫生清洁,防止细菌感染。

支气管炎注意事项

2、多吃一些清肺润喉的水果。比如梨,梨是最常见的,可以炖梨做冰糖雪梨。也可以把梨,马蹄,甘蔗榨成汁喝。白萝卜,柿子,橄榄,薄荷,百合,银耳,豆腐,无花果,都对呼吸系统有很大的益处。

支气管炎注意事项

3、尽量多喝水。好多支气管问题的发生都是因为缺水导致的,所以多喝水特别有效果,可以喝温开水。

支气管炎注意事项

4、预防感冒。注意天气骤降骤升,增减衣物,流感时期避免到人群密集的地方去。有效预防感冒可以减少支气管问题的发生。

支气管炎注意事项

5、加强锻炼,这个是从根本上提高自身的身体素质和抵抗能力。同时补充营养,合理膳食的同时,补充下呼吸道有益菌如初倍益生菌可以改善支气管问题,同步提升呼吸系统的免疫力。

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