1、一、调整好自己的心态当一个人失去了经济能力后，遭到亲人的嫌弃和漠视，失去最后可以停靠的港湾后，会因为一时想不开做出比较极端的事，甚至会危及生命，在这个情况下，一定要学会调整心态。这个时候，一定要从心底坚定地告诉自己，一时的贫穷并不是一辈子的，这不完全是自己的过错。作为成年人，看透了人情冷暖，看尽了世间人性，遇到亲戚的鄙视应该要做出预先的心理准备，理解他们这种行为和心理，因为这不是你可以控制的，更不是你应该为之自责的。
2、二、趋利避害社会心理学上分析表明，每个人都拥有趋利避害的本性，也就是人都对有钱、有价值的东西更偏重，更愿意接近，会自然而然远离那些对自己没有吸引力和帮助的消极和贫穷。所以，当你有钱时会受到亲戚们的巴结，能够听到他们的甜言蜜语，一旦你落魄了，就会截然相反，再加上你整天都愁眉苦脸、萎靡不振，更会让他们远离你。
3、三、提高抗压能力当你罕铙杪痱真的落魄潦倒被人欺凌时，一定要学会提高自己的抗压能力，比如怎么样在逆境中成长，怎么样提高自己的情商及智商。这邗锒凳审个时候，自怨自艾只是无用功，一味地抱怨老天不公平，只会让你更加颓废。提高抗压能力，对于陷入窘境的你最重要。调整自己的心态，重振旗鼓，重新出发。首先，要建立起“自我效能感”，相信自己的能力，就像是富有时那样有自信心，相信能靠着自己的力量走出现状。从小事做起，一步一步将信心拾起来，然后以自我抗压能力从低谷中重新开始。