1、要清楚的认识到早恋的危害“危机教育”对于克服早恋是行之有效的方法，只有认识到早恋给我们带来的危害，比如注意力难以集中、严重干扰学习、僵化同学关系等等，才能让我们走向更好的人生道路。
2、培养积极向上的心理态俣觊鄄幼度尽量避免接触对心理健康有害的东西，比如暴力电影、低俗歌曲等，只有欣赏过阳春白雪的高雅，才知道下里巴人的低俗，俗话说：“近朱者赤，近墨者黑。”多接触正能量的事物，成就积极向上的人生。
3、正确处理男女之间的正常交往不能因为担心早恋而拒绝和异性交往，也不能因为对早恋的好奇而尝试，在与异性相处的距离之间把握好一个合适的度，正确看待男女之间的关系，正常的和异性去相处。
4、尽量多的参加集体活动尽量不要创造和异性单独相处的环境，这样会让青春期的男女内心悸动，多多参加一些集体活动，分散对于某个异性的注意力，相处久了你会发现，其实每个女孩都不简单。
5、通过转移法摆脱早恋如果你很不幸的陷入早恋的漩涡，那么不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里多看看晴空万里的白云，多想想春天的百花、秋天的月亮、夏天的凉风、冬天的白雪，也许你的心情会好一点。
6、通过冷处理法摆脱早恋如果你已经深深的陷入早恋，而无法自拔，那么可以采取比较极端的处理方法，那就是直接冷处理，主动地让对方消失在你的生活里，从而让时间静静地化解你的一切烦恼。
