1、增强体质。经常做锻炼,不过不要进行太过于激励的运动,太极和漫步走是比较好的选择。
2、保持良好的生活习惯。在生活中要注意排解自身的压力,养成良好的作息习惯和饮食习惯。
3、不要长期站立。脉压差过小的人不宜长期站立,容易发生头晕甚至摔倒。
4、去医院就诊。如果经过上述三种调理方式,脉压差还是十分小的话,建议去医院就诊,检查下是不是早期的高血压症,及时的对症治疗。
1、增强体质。经常做锻炼,不过不要进行太过于激励的运动,太极和漫步走是比较好的选择。
2、保持良好的生活习惯。在生活中要注意排解自身的压力,养成良好的作息习惯和饮食习惯。
3、不要长期站立。脉压差过小的人不宜长期站立,容易发生头晕甚至摔倒。
4、去医院就诊。如果经过上述三种调理方式,脉压差还是十分小的话,建议去医院就诊,检查下是不是早期的高血压症,及时的对症治疗。