1、促进肠胃蠕动的养乐多柠檬绿茶（养乐多2瓶，绿茶一包，柠檬半个，蜂蜜适量） 泡少许绿茶冷却后倒入养乐多，再挤入柠檬汁，怕酸的宝宝们可以加点蜂蜜。可以带杯子放入热水中浸泡，最好还是保持常温，比较好喝。
2、热可可 如果求简便可以直接用可可粉泡，但还是拿巧克力煮出来更好些。（牛奶巧克力德芙，奶粉适量） 将巧克力切或搓成小块比较容易融化，牛奶煮开后放入热巧克力，搅垒蚍必瞌拌，待巧克力溶化后再放入少量奶粉，奶味儿会更足。
3、三分甜阿华田（阿华田和牛奶）最简单的也是冬日最适合的饮品 不要用水，阿华田的牛奶混合就好，再加入炼乳放微波炉转1-2分钟。
4、奶茶 可以直接香飘飘但自已用砂锅烧会更好（纯牛奶一杯，红茶包两包或茶叶5克，白砂糖适量） 白糖加水小火熬，一定要用小火，不然会粘上糖，熬至白糖变焦黄色，再槽痢萌缎倒入牛奶，转大一些的火，煮沸牛奶后放入茶包转小火慢熬，煮至茶香飘出即可倒出。全脂奶会有奶皮，不喜欢可以用低脂奶。
5、冬日必备热绿茶或红茶 最好是拿茶叶自已泡，要先将茶叶用热水洗一下，就是把适量茶叶放入杯中，倒入少量热水，晃荡后，把热水倒出（相当于过滤），再直接加水泡。其实女生喝绿茶比红茶好些
