1、我们购买酸奶时，要注意不要总是追求价格高的，例如欧式酸奶、老酸奶等等，虽然价格比较高，其实营养价值和普通酸奶差别不大的。
2、购买酸奶，看酸奶的质量应该从乳酸菌的含量说起，一般含有的菌种越多的酸奶，营养价值就越高的，往往价格也会高一些。
3、选择酸奶时候，要注意应该买冷藏的酸奶，因为酸奶的有益菌，正常的储存环境就是在0--5°，因此如果不是冷藏的酸奶，益生菌会大量失效的，不宜购买。
4、想买酸奶鲫蛏费犁便宜，那么应该去看看买一赠一的活动，或者满多少钱减多少，这样算起来就便宜很多，注意要看好保质期，超过保质期一半时间的酸奶要慎重。
5、有时候超市里面购买酸奶往往活动很大，本身销量大，因此往往会降价搞促销，可以买一些 酸奶放到家里喝，注意要冷藏存放。
6、喝酸奶要注意不要空腹喝，刚在冰箱里面拿出来的也不要喝，容易导致肠胃不舒服的，因此要注意各个方方面面才好。
