1、龙利鱼柳解冻后用清水冲洗几遍，用厨房纸吸干表面的水分。
2、锡纸上刷上一层薄薄的的植物油。将龙利鱼柳放在锡纸上，放入少许盐涂抹均匀。
3、再撒上少许黑胡椒粉，挤上几滴柠檬汁。
4、再在鱼身上喷上少许橄榄油。将锡纸把鱼包起来。
5、放入提前预热好的烤箱里，中层上下火200度烤20分钟即可。
6、烤好后打开锡纸把鱼柳装碟即可，或者也可直接连锡纸一起放在碟子上，碗都不用洗了！
