专家介绍，"慢跑可以促进血液循环，使鼻腔内鼻窦黏膜收缩，促使鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上对鼻炎患者有一定的作用。"
民间偏方治疗鼻炎存在弊端
1、 社会上流行的很多如用大葱、大蒜塞鼻子等方法，都是因人而异、因症状而异的。对一些感冒后遗症引起的鼻炎患者来说，偏方只能起到暂时作用，但是对于鼻窦炎患者来说，这些偏方根本不可能治愈。
2、 对于鼻炎患者来说，用盐水洗鼻腔，有一定的杀菌效果，症状能短时得到缓解，但试图通过盐水洗鼻腔，达到治愈的效果，几乎是不现实的。患鼻炎，要到正规医院进行科学诊治。
3、 于往鼻子里滴香油，香油具有润滑的作用，对于一些萎缩性鼻炎、干燥性鼻炎患者来说，也是可以临时性地减轻症状，暂时性地解决呼吸困难的问题，但是香油能改善鼻炎等说法，是没有科学依据的。
慢跑为什么有助于鼻炎治疗
1、
2、慢跑有助于鼻炎痊愈，是因为慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一程度上可促进鼻炎的康复。慢跑只是充当一个预防和增强体质的角色，我们都知道慢跑会增强我们的体质，而鼻炎的首要预防方法就是增强体质，让疾病无机可乘。所以在跑步的同时，一定要密切注意自己的病情，注重正确的治疗，防治结合。
