1、 大米洗净， 放入同等比例的水， 按下煮饭按钮。
2、 西兰花洗净切块， 放入煮沸的盐水中， 灼熟、盛起。
3、 胡萝卜洗净切片， 做成各种形状， 放入油锅中炒熟。
4、 煮好的米饭盛起， 捏成三角形。
5、 圣女果洗净切丁， 放在饭团顶端。
6、 撒入黑芝麻， 做成2个小眼睛。 再放入胡萝卜。
7、 鹌鹑蛋放入油锅中， 煎成太阳蛋， 摆盘。
8、 放入做好的西兰花和胡萝卜。
