1、 大米洗净, 放入同等比例的水, 按下煮饭按钮。
2、 西兰花洗净切块, 放入煮沸的盐水中, 灼熟、盛起。
3、 胡萝卜洗净切片, 做成各种形状, 放入油锅中炒熟。
4、 煮好的米饭盛起, 捏成三角形。
5、 圣女果洗净切丁, 放在饭团顶端。
6、 撒入黑芝麻, 做成2个小眼睛。 再放入胡萝卜。
7、 鹌鹑蛋放入油锅中, 煎成太阳蛋, 摆盘。
8、 放入做好的西兰花和胡萝卜。