1、但凡是眼睛混浊,或是视物不清,都要从胆和胆上找原因,肝火上炎会导致目赤,胆经不通一样会影响肝功的发挥,肝经的梳理的并不难,我们可以对照经络图,每天梳理一次,重点是太冲穴到行间穴。
2、中成药可以用舒肝利胆的小药,经络和药物不是健康的保证,充足的睡眠和合理的饮食更为重要,所以晚上要在10前睡觉,食物要以清淡的为主,如果诸位能吃一段素食,功效更好。
3、此法,最重要的就是保持心情的愉悦,否则用什么药都是无济于事的,看开世事,别去计较得与失,光溜溜的来到世上,也是光溜溜的离开,什么都带不走,常想着这句话,您会看开许多,也会让心境更为豁达,对于眼睛的更加明亮,才有事半功倍的效果。