1、三红赤沙粉的三红指的是(红枣、红豆、红米),这三种都是女性补气血的好东西,特别是女人啊,每个月都有那么几天,在期间前后食用效果更加好,量少的情况也随之消失。
2、三红赤沙粉的做法材料: 红米、红枣、红豆、核桃、赤砂糖做法: 1、将所有材料准备洗净、晾干 2、放入烤箱中烘焙熟 3、然后放入石墨中研磨成粉 4、收墩芬蓥然后用开水冲,即可食用,也可添加牛奶、蜂蜜、糖块,甚至姜片一起食用
3、功效说明:三红赤沙粉,有着滋阴补肾、补充气血等作用,其中含有大量巅貅晌陔人体需要的营养因素,还有多咱钙元素,女性缺血食用可以得到很大的营养补充。其中核桃营养价值高还可以养神安眠可有效改善女性遴佰帙碰失眠、多梦等症状,提高身体免疫力,增强体质。
4、适用人群:女性月经不调、气血不足,体质虚弱,皮肤粗糙等男性肾虚,失眠多梦,身体免疫力差等
5、每天早上冲泡一杯即可,切记这粉粉虽好,但是也不要贪吃哦!