1、技巧1：辨别胶原.蛋白是不是小分子肽的。 因为小分子肽的胶原.蛋白粉吸收非常快，美白的功效会更好，短期内就能够看到效果，这个是我们在辨别胶原.蛋白好不好的技巧中比较重要的一个。
2、技巧2：辨别该胶原.蛋白是不是可溶性的。 只有可溶性的胶原蛋白才是好的胶原蛋白，因为人体纤维母细胞制造出来的胶原蛋白就是可溶性的，可溶性的胶原蛋白接近人体内原始的胶原蛋白，吸收会更好。
3、技巧3：辨别该胶原蛋白是不是耐温性高的。 耐温性的胶原蛋白是比较好的胶原蛋白。因为耐温性越高的胶原蛋白，其稳定性就会越好，这种胶原蛋白被人体利用的机率就越高。
4、技巧4：辨别该胶原蛋白是否是碱性玻璃包装的。 因为这种碱性玻璃会释出碱，能杀死一部分胶原蛋白。现在有很多的产品都是用这样的碱性玻璃包装的，所以大家在选择的时候一定要注意，千万不要当冤大头，花了钱，结果没有什么用处。
5、技巧5：辨别该胶原蛋白是否有任何沉淀。有任何沉淀的胶原蛋白产品，绝对不要买，因为蛋白质坏掉后，就会产生沉淀。所以沉淀物就是坏掉的部分胶原蛋白。大家在购买含任何蛋白质的产品的时候，都要注意到这一点。
6、技巧6：辨别该胶原蛋白剂量是否足够、纯度是否高。 好的胶原蛋白的浓度一般要超过最低的有效剂量 ，这样怪寄拮惋才足够补充流失的胶原蛋白，而纯度越高的胶原蛋白，越不会引起过敏反应。所以在辨别胶原蛋白的时候，一定要看该胶原蛋白剂量是否足够、纯度是否高。