1、准备好食材: 一颗紫甘蓝
2、将最外面两片菜叶剥掉,留几片紫甘蓝叶备用
3、将紫甘蓝叶冲洗干净,加入贝壳粉浸泡十分钟,用来去除农药残留
4、锅中烧开水后放入紫甘蓝叶,焯约一分钟
5、将焯好的紫甘蓝叶放入蒸锅中,蒸约十分钟
6、将蒸好的紫甘蓝搅拌成泥
7、将蒸好的紫甘蓝搅拌成泥
8、米粉(根据自己家宝宝具体情况而定)➕等量紫甘蓝泥搅拌在一起,滴一滴核桃油,今天的紫甘蓝泥米糊就做好啦!
1、准备好食材: 一颗紫甘蓝
2、将最外面两片菜叶剥掉,留几片紫甘蓝叶备用
3、将紫甘蓝叶冲洗干净,加入贝壳粉浸泡十分钟,用来去除农药残留
4、锅中烧开水后放入紫甘蓝叶,焯约一分钟
5、将焯好的紫甘蓝叶放入蒸锅中,蒸约十分钟
6、将蒸好的紫甘蓝搅拌成泥
7、将蒸好的紫甘蓝搅拌成泥
8、米粉(根据自己家宝宝具体情况而定)➕等量紫甘蓝泥搅拌在一起,滴一滴核桃油,今天的紫甘蓝泥米糊就做好啦!