1、保持平常的心态。相爱就在一起，不爱了就分开，这是很正常的事情，不要把这件事情挂记在心上。如果迷撞笸痉两个人没有什么纷争，矛盾，憎恨，那么就如同事般相处，保持不远不近的关系。
2、视而不见。如果你们之间存在着矛盾，甚至是敌对，仇恨，那么你就采取视而不见的办法，在自己眼里，心里，脑海里，始终不去过滤这个人。
3、不闻不问。对前任不闻不问，视如空气，犹如陌生，不去关心现在爱的谁，不去关心工作成就，发生在前任身上所有的事情，都事不关己。
4、学会释怀。不论你和前任之前有过什么，也许有很多欢乐，也许有很多憎恨，但是那毕竟是过去，不要去回忆，没有了牵挂，没有了念想，没有了仇恨，就没有尴尬。
5、珍惜眼前。如果你现在已经开始了一段新感情，那么就把所有的心思放在现在的爱情上。如果你暂时还没有找到自己的感情，也要把精力投入到寻找新感情上，而不是前任。
6、让自己优秀。在工作中积极，努力，让自己有成就，在其它各方面，也让自己变得优秀，让现实留给前任更多的是遗憾。
