1、这些香菜都是自己种的,经常长到三四十厘米高了,剪下一些长的香菜,差不多一小筐,够做一盘凉拌菜了,
2、剩下的香菜用清水洗净,自己家里长的就是干净,不必要多泡,因为也没有农药,尽量的保存它的香气,
3、把香菜切成两厘米长的小段,,放入盘中,
4、放适量的酱油,白糖,芝麻油,味精,少许醋,家里有芝麻的,还可以撒上一撮熟芝麻,我用的是黑芝麻,
5、用筷子把各种调料与香菜,拌均匀,就可以食用了,口感清爽,香气宜人。是一道非常开胃的小菜,
6、香菜中胡萝卜素的含量僭轿魍儿为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上,钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜。香菜,日常食之,有消食下忻稿痞烁气,醒脾调中,适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用,可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。