1、瓜洗好挖去中间的苦瓜仔,切碎后,放入两勺盐腌一下。再把腌好的苦放入青水中洗一下,捏干苦瓜水份。
2、炒锅放入适量的清水,将苦瓜煮滚
3、把鸡蛋打散调成鸡蛋液
4、锅下油,将蛋液放下去,改小火,结块后把蛋皮切碎装碗。
5、热锅下油,炒苦瓜
6、苦瓜熟后,将蛋皮放下去,再翻炒一两分钟,即可食用
1、瓜洗好挖去中间的苦瓜仔,切碎后,放入两勺盐腌一下。再把腌好的苦放入青水中洗一下,捏干苦瓜水份。
2、炒锅放入适量的清水,将苦瓜煮滚
3、把鸡蛋打散调成鸡蛋液
4、锅下油,将蛋液放下去,改小火,结块后把蛋皮切碎装碗。
5、热锅下油,炒苦瓜
6、苦瓜熟后,将蛋皮放下去,再翻炒一两分钟,即可食用