1、准备食材。
2、将碧根果和巴旦木放在盆中。
3、洒上一小撮海花盐。
4、再加入一小勺水，一定不要多，用手将果仁与水盐抓匀，水只要沾湿果仁皮就行了。
5、用手将果仁与水盐抓匀，水只要沾湿果仁皮就行了。
6、放入空气炸锅或烤箱，如果是用烤箱，果仁只铺一层就可，这样才以受热均匀。
7、不必预热，直接用180度，1补朱锚卦3-15分钟，空气炸锅会自动搅拌让它们受热均匀，烤箱烤盘请垫一层锡纸，烤的过程中，翻动一两回。
8、烘烤结束，以果仁表皮干燥为准，掰开果仁里面应微黄
9、让果仁自已变凉，盐份已经在烘烤搅拌的过程中去掉大部分了。
10、配一杯喝，看电视剧聊天，美美的享用吧！
