1、按时睡觉,定时开窗,不吸烟多饮茶,多吃大蒜和蔬菜,注意生活中的一些细节,可防止癌症的发生。
2、开窗防癌。地面及许多建筑材料能释放出致癌气体。开窗可使空气中的这类致癌气体降低到最小密度。
3、室内补充负氧离子。人体细胞电子被抢夺是万病之源,活性氧(自由基ORS)是一种缺乏电子的物质(不饱和电子物质),进入人体后到处争夺电子,如果夺去细胞蛋白分子的电子,使蛋白质接上支链发生烷基化,形成畸变的分子而致癌。该畸变分子由于自己缺少电子,又要去夺取邻近分子的电子,又使邻近分子也发生畸变而致癌。这样,恶性循环就会形成大量畸变的蛋白分子。这些畸变的蛋白分子繁殖复制时,基因突变,形成大量癌细胞,最后出现癌症。而当自由基或畸变分子抢夺了基因的电子时,人就会直接得癌症。人体得到负离子后,由于负离子带负电荷,有多余的电子,可提供细胞缺失的电子,从而阻断恶性循环,癌细胞就可防止或被抑制。
4、睡眠防癌。癌细胞是细胞分裂过程中产生的不正常细胞,因为细胞分裂多在人睡眠时进行,所以合理睡眠,有利于机体控制细胞发生裂变。
5、戒烟防癌。香烟中的放射属性元素引入呼吸道,并在肺内沉积,会形成放射性“热点”。放射性热点是肺癌的发源地。
6、防辐射致癌。长期受大量紫外线照射可致皮肤癌。注意穿衣戴帽,不让阳光中紫外线常时间反复照射,可预防皮肤癌。
