食疗养生:实热阴虚导致咽喉肿痛

时间:2024-10-14 13:46:27

  1.实热证

  外感风热,熏灼药清竟虹肺系;或肺、胃二经郁热上壅,而致咽喉肿痛。

  2.阴虚证

  胃阴亏耗,肾水不足,阴液不能上润咽喉,虚火上炎,可致咽喉肿痛。

  宜食

  多吃新鲜水果、蔬菜,多吃富含维生素的水果,如猕猴桃、无花果、西瓜等。

  1.檀香橄榄

  绿茶100克,檀香橄榄150克,蜂蜜适量。绿茶、檀香橄榄用开水冲泡15分钟,就可加蜂蜜饮用。能滋养肝肾,清热利咽。

  2.木蝴蝶

  木蝴蝶10克,薄荷3克,玄参10克,麦冬10克,蜂蜜20克。前四味加水适量,文火煮15分钟,去渣取汁,兑人蜂蜜,继续加热至沸。稍温频服。能清热利咽,养阴生津。适用于肺肾阴虚之咽炎。

  3.罗汉果

  罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日2次,每次1个。能清肺化痰,止渴润喉。适用于肺阴不足、痰热互结的咽喉炎。

  4.紫苏叶

  紫苏叶60克,葱30克,青椒10克,盐、香油少许。前三味洗净,并研为碎末,加适量食盐、香油等调料,可为正餐之凉菜。疏散风寒(发汗解表),通阳利咽。适用于风寒外袭之咽炎。

  注意事项

  (1)要坚决摒弃一些不良饮食习惯,戒烟、戒酒。不食辛辣、酸等刺激性食物,少食油炸、腌制食物。

  (2)治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病,包括牙病。

  (3)改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激。

  (4)生活起居有常,劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用。

  (5)适当控制用声。用声不当,用声过度,长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

 

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