1、食材准备:百合、南瓜、绿豆、枸杞、大米。
2、绿豆、百合浸泡2小时以上,我是中饭后准备的,晚上可以用。如果早晨煮粥,可以提前泡一夜。
3、锅内加入适量水开火,将所有食材洗净备用,南瓜去皮,切小块备用。待水烧开时,放入洗净的大米。
4、放入绿豆,因为是浸泡过的,所以很好煮。
5、大米,绿豆煮10—15分钟,南瓜下锅。
6、放入泡好的百合同煮。大火煮开,转小火。
7、出锅前5分钟放入枸杞子即可。
8、成品图。
1、食材准备:百合、南瓜、绿豆、枸杞、大米。
2、绿豆、百合浸泡2小时以上,我是中饭后准备的,晚上可以用。如果早晨煮粥,可以提前泡一夜。
3、锅内加入适量水开火,将所有食材洗净备用,南瓜去皮,切小块备用。待水烧开时,放入洗净的大米。
4、放入绿豆,因为是浸泡过的,所以很好煮。
5、大米,绿豆煮10—15分钟,南瓜下锅。
6、放入泡好的百合同煮。大火煮开,转小火。
7、出锅前5分钟放入枸杞子即可。
8、成品图。