1、我们把买回来的鸡腿肉 祛除骨头 剃成一整块肉 我们用刀背轻轻拍打肉 然后把肉洗干净备用
2、我们在肉上面加上适量的奥尔良粉 加上一勺蜂蜜 加上适量的耗油 抓拌均匀 腌制片刻
3、平底锅刷油 我们把腌好的鸡腿肉放在平底锅上 小火慢煎 煎至两面金黄 熟透
4、我们把煎好的鸡胸肉切成小块 均匀的铺在米饭上面 旁边装饰点蔬菜什么的 一碗香喷喷的鸡腿饭就做好了
1、我们把买回来的鸡腿肉 祛除骨头 剃成一整块肉 我们用刀背轻轻拍打肉 然后把肉洗干净备用
2、我们在肉上面加上适量的奥尔良粉 加上一勺蜂蜜 加上适量的耗油 抓拌均匀 腌制片刻
3、平底锅刷油 我们把腌好的鸡腿肉放在平底锅上 小火慢煎 煎至两面金黄 熟透
4、我们把煎好的鸡胸肉切成小块 均匀的铺在米饭上面 旁边装饰点蔬菜什么的 一碗香喷喷的鸡腿饭就做好了