1、做忠于自己喜欢的事情。唯有保持生活的热情,真实的体验生活,并且常做自己喜欢的事情,大脑才会积极的运转起来。大脑的潜能是不可估量的,每天都要做写自己喜欢并且有意义的事情,你的大脑才会思维活跃。
2、解决问题不用常规的方法,这种方式能够很好的锻炼大脑。日常生活中有些事情可以不按照常规方法解决。比如,出现问题时,首先想到的不是求助万能baidu,而是自己思考几种解决方案,并且择优选择。
3、睡眠很重要。要想思维得到高效,每天7-8小时的睡眠时间一定要保证,睡眠不足会直接引起效率低下、思维迟缓,所以别让加班成为你睡眠不足的理由,提高效率才最重要。
4、大胆尝试新鲜事物。如果你是个墨守成规的人,你的大脑会比别人更容易锈掉。不妨培养些小兴趣爱好,做些有些费脑子的活动,让你的大脑想懒惰都难。
5、别忽视记忆力。如果记忆力下降,思维同样会受到影响。现在社会各种方便,实际是助长了大脑的懒惰。多背诵些古诗、单词、甚至是电话号码、门牌等记忆力的锻炼是积累起来的,所以最好每天坚持一点点。
6、运动。适量的运动能够提高人的兴奋,使神经系统更加敏感。所以一定量的运动能够有效的使大脑思维积极活跃起来。