1、要注意天气的变化，当温度变冷，要及时添加衣物，做好孩子的防寒保暖的工作，避免着凉。
2、参加适当体育锻炼，增强体质，提高自身的耐寒能力，锻炼是一种又简单又健康的预防感冒的方式
3、饮食上不要吃得太饱，多吃青菜和瘦肉，少吃一些油腻类的事物，多喝白开水，注意补充孩子身体的水分。
4、早起以后把门窗打开进行同分个，保持室内空气的流通，多晒晒被褥，利用日光对其进行消毒。
5、预防感冒，要注意自身的卫生，勤洗手，补锌补钙，从自身的体质来提升感冒。
6、多休息，要有足够的睡眠，休息好了，就可以降低病毒对身体的影响，减少孩子被病毒侵袭的感染。
