教你晚上如何正确玩手机

时间:2024-10-12 08:41:46

1、晚上玩手机,请注意时间,一定不可以太晚

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2、玩手机时请开灯,灯光柔和一些,让眼睛感到舒适的光线

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3、玩手机不要躺着玩,玩手机姿势很重要,尽量坐直玩

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4、如果没有开灯的情况下,建议下载一个护目镜,可以调到很弱的光线,对眼睛很不错的

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5、建议晚上玩手机不要超过10点,因为这是需要休息了,手机辐射比较大

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6、睡觉时手机记得关机,并且远离头部,否则第二天回头疼

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