青汁怎么喝最有效果?

1、将1包青汁放入怀中；

2、用50℃以下的温凉开水冲调，或用酸奶、豆浆、牛奶、果汁等各种饮品代替水冲饮，亦可添加蜂蜜、奶精等调味饮用。

3、用勺子搅拌均匀。