脂肪肝应该少吃什么食物

时间:2024-10-11 22:49:09

1、白糖高糖饮食会加快肝脏细胞储存脂肪的速度,导致脂肪更多地聚集在肝脏周围,引起脂肪肝。

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2、所以,建议最好少吃糕点、冰激凌、糖果等甜食,少喝含糖饮料。

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3、猪油猪油、牛油等动物脂肪都属于高脂肪食物,应尽量减少食用

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4、炒菜用油最好以植物性油脂为主。

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5、脂肪自己要注意减肥

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