1、取山药跟200姨捃孜粹克去皮切块备用,胡萝卜100克洗净切丁备用,菠菜100克洗净切段备用,西红柿一颗洗净切片备用。
2、将备用的胡萝卜丁和山药块加入煲汤煲中,慢火熬制20分钟,彻底煮烂。
3、再将菠菜段和西红柿块加进去继续熬制10分钟停火。出锅时可以根据口味调味。
1、取山药跟200姨捃孜粹克去皮切块备用,胡萝卜100克洗净切丁备用,菠菜100克洗净切段备用,西红柿一颗洗净切片备用。
2、将备用的胡萝卜丁和山药块加入煲汤煲中,慢火熬制20分钟,彻底煮烂。
3、再将菠菜段和西红柿块加进去继续熬制10分钟停火。出锅时可以根据口味调味。