1、拔罐有通经活络、行气活血、消肿止疼、祛风散寒等效果。拔火罐常用于感冒、颈肩腰腿疼、肥壮、头疼、中暑、青春痘、胃脘疼痛及慢性疲劳综合征的防治。由于中医考究体质的辨证论治，拔罐后查询皮肤的颜色、气味等，可以了解此时身体的情况以及自身体质。
2、夏天拔罐除了解暑湿外，也有利于处理空调环境致使的汗孔阻塞，暑热内蕴不能发散，然后致使各种暑夹寒湿之症。
3、拔火罐还有一定的减肥成效，可以作为减肥的一种方法，协作控制饮食和加强运动，效果会更佳。拔罐减肥是通过影响腧穴、调整经络促进新陈代谢，获得减肥效果。
4、穴为：肺俞、脾俞、胃俞、曲池、天枢、中脘、气海、足三里、丰隆、大肠俞。
5、拔罐发作的真空负压在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，将体内的病理产品从皮肤毛孔中吸出体外，然后使经络气血得以疏通，脏腑功用得以调整，抵达祛湿、解暑、逐寒等防治疾病的目的。