1、开天门、推坎宫、揉太阳和耳后高骨，各100次
2、清大肠，10-15分钟（此步骤非常重要，清了大肠，隔半天或者一夜时间会拉臭臭，不拉臭臭的话高烧即便暂时退了，也会重新烧上来）
3、清肝平肺，300下
4、清胃5分钟
5、补脾5分钟
6、视情况，补肾5分钟
7、最后，需要捏脊，如果高烧就从上往下，从风池下面一直到尾椎（长强），5-9遍（三捏两提），实际下手重，加上孩子哭闹的话，一遍下去后背就出汗了，汗出了烧也就暂时退了。
8、如果宝宝在这个过程中，出现了放屁或者想要拉臭臭的情况，就说明你的各种措施正在开始生效，臭臭拉出来之后（有时候一次不够需要两次）高烧往往就慢慢退下去了，不会再烧起来。