男性应该常吃的几种零食

1、核桃。大家都知道核桃能补脑，因为男性的工作压力大，所以经常吃几个核桃补脑子，对工作有好处，对身体更有好处。

3、花生。花生含有大量的蛋白质和营养元素，富含氨基酸，有助于提高记忆力，抗衰老，有助于改善脱发、白发的现象。

5、桑葚。是经常用电脑的男性上班族的最爱。因为桑葚富含维生素B1和维生素B2，可以缓解视疲劳，保护视力。