寒潮是自极地或寒带向较低纬度侵袭的强烈冷空气活动。寒潮袭来，天气骤变，此时应学会相关的防护知识，抵御寒潮带来的强风、暴雪和降温天气。寒潮活动的年变化很明显。每年晚秋至早春，中国大部分地方经常会遭受寒潮的侵袭。
寒潮预警后市民应做哪些准备
1、低温对人体的威胁相当大，一是寒冷可直接致病，如冻伤；二是可间接导致慢性病患者加重病情，也可诱发突发疾病。自救互救要领：
2、①注意收听当地的天气预报，在寒潮来临前就做好各种防寒保暖准备。
3、②体质虚弱的老年人、孕妇、产妇、儿童对寒冷的耐受性差，更易患病。如果发现病情，及时就诊。
4、③出门戴口罩，服装也应以保暖性强的棉服为主。
5、④寒潮来临时不仅带来大风降温天气，同时也对交通出行带来麻烦，出行时应格外注意交通安全。
儿童如何避免冻伤
1、孩子有贪玩的本性，寒潮来临时应注意自我保护。自救互救要领：
2、①在雪中堆雪人、打雪仗时不可太久，应不超过10分钟。
3、②在楼下玩时，应小心被楼上放不牢固的物品等砸伤，应与楼房保持一段距离。
4、③在雪中追逐打闹时，不可跑到马路上，防止被车辆碰伤。
5、④玩时一定要保暖，尤其是手、脸和耳朵，避免被冻伤。
6、⑤风雪天不可远行，防止迷路。⑥风雪天更应远离各种车辆。
上班族如何御寒
1、上班族由于工作较忙，忽视了自己的健康，所以应提醒大家寒潮来临时做好防护。自救互救要领：
2、①正确的做法是穿衣要保暖，工作环境的室温力求稳定，上下班途中应预防着凉受寒。
3、②风雪中应远离挡风的门窗，以免被风击碎的碎片击中。
4、③乘坐公交车时应注意车在雪中停稳再上，否则可能因车轮打滑而被伤害。
5、④天气寒冷，饮食须注意营养搭配，保证身体营养摄取。
6、⑤寒潮来临前，首先安排好家中老人、子女的衣食住行，并保证其安全。
寒潮中取暖注意事项
1、每当寒潮袭来时，一氧化碳中毒事件就会不断发生。因此当寒潮来临时，居民就应该注意防范。取暖时如果出现头痛、呕吐、晕眩等情形应马上打开门窗，通风换气。自救互救要领：
2、①取暖时应保持室内通风。
3、②正确地使用热水器和煤气。因为冬季气温低，室内空气又不流动，很容易造成氧气不足，如果热水器或煤气炉又都装在室内的话，就有可能发生一氧化碳中毒。
4、③因为一氧化碳是冬季取暖的隐形杀手，当气候异常、气压偏低时应格外注意，晚间临睡前应掏空炉堂内的煤炭，以防半夜气压偏低造成煤烟倒灌。
5、④当气压偏低时，气象部门和环保部门应及时提醒公众注意防范一氧化碳中毒。
6、⑤寒潮袭来时，用车也要防一氧化碳中毒，停车时不要过久开放空调机。因为停车后，发动机排出的一氧化碳聚在车内，容易引起中毒，应开窗换气。