宝宝吃鸭血既补铁又护肝—鸭血豆腐汤

时间:2024-10-12 23:27:01

1、北豆腐冲洗干净,切1cm的正方形小块。

宝宝吃鸭血既补铁又护肝—鸭血豆腐汤

2、鸭血冲洗后,切成1cm的正方形小块。

宝宝吃鸭血既补铁又护肝—鸭血豆腐汤

3、把小白菜叶子一片片掰开,冲洗干净。

宝宝吃鸭血既补铁又护肝—鸭血豆腐汤

4、小白菜叶放入开始中焯一下,捞出。

宝宝吃鸭血既补铁又护肝—鸭血豆腐汤

5、另换水,焯鸭血块(去除血腥味儿)。

宝宝吃鸭血既补铁又护肝—鸭血豆腐汤

6、再换水,把北豆腐焯一下。

宝宝吃鸭血既补铁又护肝—鸭血豆腐汤

7、砂锅中放适量水,倒入北豆腐和鸭血,开始煮。

宝宝吃鸭血既补铁又护肝—鸭血豆腐汤

8、焯完的小白菜,切碎备用。

宝宝吃鸭血既补铁又护肝—鸭血豆腐汤

9、锅开后,煮5分钟豆腐完全熟透,放入切碎的小白菜。

宝宝吃鸭血既补铁又护肝—鸭血豆腐汤

10、放入盐﹑鸡精﹑香油各适量调味,盛出即可。

宝宝吃鸭血既补铁又护肝—鸭血豆腐汤
© 手抄报圈