1、味精算是常见的调味品了，以前老人就常说味精吃多了记性会不好。虽然没有什么科学依据但是总是觉得这个东西不是那么的健康。味精含有谷氨酸钠会中和妈妈体内的锌，使其随尿液排出导致妈妈缺锌，所以为了宝宝最好还是不要食用味精哦。
2、对于四川人而言，生活中缺少了辣椒那是多么寡淡的世界，这一点我是深切体会了，但是没办法啊，该忍得时候呢就得好好忍忍。辣椒辛辣，吃了容易上火，会使妈妈便秘，痔疮等疾病，因此还是不要吃的好。
3、酱油含钠可是比较高的哦，要是准妈妈吃多了，会影响宝宝的肾功能发育哦。妈妈可要当心了。
4、鸡精呢就和味精差不多，虽然它的纯度较味精低，但是也是多吃无益哦。
5、花椒也是我们四川人的最爱，但是花椒吃多了还是容易上火哦，对胃刺激大。万一宝宝也和妈妈一样上火就不好了。
6、豆瓣酱这种经过发酵而成的调味品准妈妈还是少吃哦，万一影响宝宝健康就不好了。建议准妈妈多吃些新鲜的食物。
