1、牛肉清洗干净,切成小丁,放入玉米淀粉和生姜,搅拌均匀,腌制20分钟。
2、胡萝卜清洗干净,去皮,切成小丁。
3、香菇去蒂,放入开水中,大火,焯熟,切碎。
4、干贝放入温水中,泡软,撕成丝,海米切碎。
5、干贝、海米和生姜混合,腌制20分钟。
6、藜麦放入清水中,浸泡3小时。
7、锅内刷上食用油,加热,放入牛肉,大火,炒熟。
8、放入干贝和海米,炒香。
9、放入胡萝卜和香菇,炒熟。
10、倒入电饭锅内,再放入大米、藜麦和清水,搅拌均匀,盖上盖子,煮熟。
11、盛出,撒上香葱。
1、牛肉清洗干净,切成小丁,放入玉米淀粉和生姜,搅拌均匀,腌制20分钟。
2、胡萝卜清洗干净,去皮,切成小丁。
3、香菇去蒂,放入开水中,大火,焯熟,切碎。
4、干贝放入温水中,泡软,撕成丝,海米切碎。
5、干贝、海米和生姜混合,腌制20分钟。
6、藜麦放入清水中,浸泡3小时。
7、锅内刷上食用油,加热,放入牛肉,大火,炒熟。
8、放入干贝和海米,炒香。
9、放入胡萝卜和香菇,炒熟。
10、倒入电饭锅内,再放入大米、藜麦和清水,搅拌均匀,盖上盖子,煮熟。
11、盛出,撒上香葱。