孩子有头晕恶心该吃什么

孩子有头晕恶心该吃什献垴淄睬么？不养儿不知父母恩，现在很多的年轻父母都体会到做父母的辛苦，尤其是孩子生病的时候，有的孩子因为身体虚弱或者是身体的前庭绂茴幌蟾功能问题，出现头晕症状，家长担心，那么孩子有头晕恶心该吃什么？

孩子的头晕恶心症状，现在的发病率挺多的，很多的孩子一是身体虚弱，还有就是面对的各种压力比较大，心情压抑也是头晕的原因，所以建议家长让孩子轻松一些，然后及时的给孩子进行中医的调理。

对于有头晕的孩子，建议多吃一些含有大量植酸、草酸、糅酸等有机酸，这些酸与它们自身含量很高的铁、锌、钙紧密结合，而不能被机体利用。

建议家长多给孩子吃些营养的东西，最好辅以食用果菜类、海藻类等碱性食品，使血液的酸碱度偏碱性。蛋白质以取自黄豆者为佳，因含酸性物质少。

多给头晕的孩子吃一些水果。如桔子、菠萝、胡萝卜等食物虽营养丰富，但桔子一天不宜多于4个，菠萝、胡萝卜也不能吃得太多。

还要注意一日三餐的营养配合，早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。

儿童的饮食应多样化，要做到膳食平衡，鱼、瘦肉、紫菜、海带、动物内脏、新鲜的蔬菜、水果都有益于孩子健康。