1、食材准备

2、刺嫩芽焯水后过凉,剁碎,再挤干水份备用

3、辣椒和大蒜籽切碎备用

4、鸡蛋加少量盐和料酒打散

5、热锅倒油烧开,倒入鸡蛋液煎至成型后划散,盛出备用

6、锅里再添点油,放辣椒和大蒜籽煸香,撒点盐炒匀

7、放刺嫩芽翻炒片刻

8、放煎好的鸡蛋混合,淋入生抽翻炒均匀,即可出锅

1、食材准备
2、刺嫩芽焯水后过凉,剁碎,再挤干水份备用
3、辣椒和大蒜籽切碎备用
4、鸡蛋加少量盐和料酒打散
5、热锅倒油烧开,倒入鸡蛋液煎至成型后划散,盛出备用
6、锅里再添点油,放辣椒和大蒜籽煸香,撒点盐炒匀
7、放刺嫩芽翻炒片刻
8、放煎好的鸡蛋混合,淋入生抽翻炒均匀,即可出锅