1、准备两三个新鲜佛手瓜,过水清洗干净,然后对半切开,用菜刀剜去内核。
2、将佛手瓜去头去尾,然后用皮削削去较老的外皮,重新过水清洗,斜切成薄片状。
3、准备少许五花肉,去除肉皮,然后切成薄片状。
4、打开电磁炉,抹上少许油,先将五花肉放入油撷怒阝赞榨一会,榨去部分油脂,注意控制火候,不宜过高,同时要翻转五花肉,不要让其焦糊;五花肉变赤色后将其捞出放入碗中,加入各种调味料腌制。
5、准备少许生姜、蒜头、辣椒干,分别处理一下,将其加入锅内爆香。
6、先将处理好的佛手瓜倒入,大火快炒一阵。
7、待佛手瓜有六七分熟后加入腌制的五花肉,混合翻宅烀佑狻炒,一会加入调味料调匀,收拢焖一会,佛手瓜都变色透了就差不多了,关火装盘。