1、一、养肝明目。这是大多数人都知道的。枸杞性味甘、平，具有滋补肝肾，养肝明目的功效。
2、二、壮阳。这也是枸杞受到大多数男人喜爱的原因。但这一功效是否明显，可能很多人并没有真正留心，我想对急功近利的人，这一功效是体现不出来的。
3、三、延缓衰老。这一功效应该也是人们热衷枸杞的一大原因吧，这是因为枸杞含有维生素C和含铁很高，才使它具有这一功效的。
4、四、美白养颜。由于枸杞含有三富的人体所需的物质，使它具有这一功效，女士们应该经常食用。
5、五、抑癌抗癌。枸杞对体外癌细胞具有明显的抑制作用，具有防癌细胞扩散，增强人体免疫功能的作用。
6、六、补虚生精。枸杞入药，炖汤，泡酒，经常食用饮用，可强身健体。
