1、将茄子切成滚到块儿,不要切太小,否则熟透之后会更小。
2、锅中放油,烧热,放入茄子,转小火,一边煎茄子,一边用锅铲按压,这样茄子不会糊,也会很快变软,被吸进去的油也会慢慢渗出。(不建议用水泡茄子,影响口感)
3、茄子熟透之后,放入大蒜、盐、酱油,翻炒入味,起锅。
4、锅中再次放入油,烧热,放入四季豆,转小火。
5、四季豆不容易熟透,一定不要心急,慢慢翻炒,不需要翻的太频繁,小火慢慢煎,至四季豆表皮起皱,变软。
6、放入大蒜、酱油,一勺盐,翻炒后加入两大勺黄豆酱,翻炒。
7、倒入茄子,一起翻炒半分钟。
8、起锅装盘。炒出来虽然会黑黑的,是因为酱油和黄豆酱的关系,味道鲜香浓郁。