1、要避免久坐久立，做一些适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
2、生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥；饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在炎热的夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
3、每晚睡前或便后可用1∶5000高锰酸钾溶液坐浴，每天坐浴20分钟能很好的起到促进血液循环改善肛门书晡冈荐卫生环境的作用，肛门处用痔疮膏治疗比如汉氏 痔 必 康。忌酸辣油腻食物，解完大便后可和40℃的温开水或1：5000的高锰酸钾坐浴，治疗和预防痔疮的主要措施是保持大便的通畅，因此必须让病人养成每天定时排便的好习惯。
4、痔疮的一些小偏方用新鲜的韭菜汤汁先熏后洗患锟侯希哇处。将新鲜的韭菜放入干净的盆子里，加入适当的沸水使之变软，汁液溢出。待到温度合适的时候，对患处先进行熏蒸，然后再进行擦洗。采用老鸽扳啖羞姜切片放入沸水制成姜汤，用它来擦洗患处的方法，每天涂抹和擦洗2-3次，坚持使用效果会更明显哦。将黄连放到碗底，再倒上适量的白酒，在白酒中将黄连捣碎成末，然后将白酒和黄连用棉签搅拌调和，用它来涂抹患处，每天1-2次，连续几天即可得到改善。
5、按摩疗法肛门按摩:大便后用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟,改善局部血循环。腹部按摩:取仰卧位,双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次,每日早晚各进行一次,有利于排便,防止便秘,有利于痔疮的好转。这一疗法可以帮助食物通过肠道,有助于预防便秘出现,后者在痔的形成中起重要作用。