1、霹雳果。改善记忆力、调节血脂、美容养颜，口感柔滑，松脆美味。
2、松仁。降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病。
3、板栗。补肾强心，健脾胃。
4、葵花籽。其含有的维生素B8，能治愈忧郁症、神经衰弱；β－胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的细胞坏死，美发。
5、南瓜子仁。誉为“驱虫之王”可以用于治疗血吸虫病。
6、榛子。
#过年#逢年过节可准备什么坚果（二）
时间：2024-10-14 03:24:311、霹雳果。改善记忆力、调节血脂、美容养颜，口感柔滑，松脆美味。
2、松仁。降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病。
3、板栗。补肾强心，健脾胃。
4、葵花籽。其含有的维生素B8，能治愈忧郁症、神经衰弱；β－胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的细胞坏死，美发。
5、南瓜子仁。誉为“驱虫之王”可以用于治疗血吸虫病。
6、榛子。