1、首先我们现在点击开始-控制面板，打开控制面板，找到里面的管理工具，点进去
2、然后打开任务计划程序，或者点开始-管理工具-任务计划程序也可以
3、然后点击操作-创建基本任务，或者直接点击右边的创建基本任务
4、输入任务的名称，比如我们定时执行QQ，就命名为定时QQ，然后点击下一步，描述可写可不写，名称一定要写
5、接下来是设定触发条件，这个大家跟句实际情况设醅呓择锗置，可以每天、每周、每月、一次等等，我们这边选一次，只执行一次，点下一步
6、设置时间为你希望到哪个时间执行，比如现在是12:18，我就设定在12:22分开始执行，然后继续下一步
7、选择启动程序，也可以选择显示消息，用来提醒你自己某个时间应该做什么事了，我们选启动程序，继续下一步
8、点击浏览，然后选择一个程序，这里我们选择QQ，可以直接选择快捷方式，会自动定位文件的位置，继续点下一步
9、到这里就直接点击完成即可，时间到了会自动帮你执行QQ这个程序
10、如果需要定时关机的话，则可以在添加程序那一项中输入关机命令，如下图
