1、做法:香菇去茎,盐水浸泡,去除杂质。鸡胸肉洗干净,备用。油菜洗净,盐水浸泡,去除农药。
2、大米、小米、燕麦洗净,加入适量水,熬制。鸡胸肉煮熟,切小块儿(适合宝宝咀嚼大小为宜)。
3、香菇,去蒂,煮熟后,洗干净,切小块儿。
4、油菜去茎儿,只留绿叶,煮熟后,切小块儿。
5、在粥将熟之即、将鸡胸肉块儿、香菇块儿一同下入锅中,继续熬制,直至粥完全成熟,软烂。
6、将粥盛出后,再加入适量的油菜碎。
7、依口味放入适量小葱,盐,和香油,出锅。
8、肉、菜、菌,想要的营养应有尽有,美味简单又营养,更重要的是补充了丰富的维生素D!